一个月多食欲不好？
我怀孕那会，前期反应特别大，吃什么吐什么，闻到油烟味就想吐，根本不想吃东西，饿得发慌，一天吃一点东西都感觉肚子很胀，可是体重却天天下降，半个月从120斤下降到95斤……那种感觉太难受了！后来实在吃不下去，医生给我开了维生素片让我吃着，说这样不至于营养缺乏……
还好过了三四个月，我的胃口终于恢复了一些，对油腻的东西不再那么敏感，也慢慢的开始长肉肉，最终体重上升到140……现在宝宝生下来非常健康聪明，我很庆幸我当时没有因为孕吐而拒绝进食，否则我真怕自己会出现营养不良的情况，那样对胎儿会产生哪些不良影响，我真的不敢想……
所以建议你，先调整一下自己的心态，告诉自己“想吃就吃”，不要强迫自己不吃饭来减轻妊娠反应，这样反而会加重你的恶心、呕吐情况； 其次，为了减少早孕反应给你的影响，建议你在饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，补充人体必需的维生素和矿物质，保持均衡的营养摄入； 最后，为了有效预防孕吐，你可以适当吃一些酸甜零食，像话梅、梅子干等含有丰富有机酸的食物可以有效刺激胃液分泌，增加食欲，增进消化；也可以多吃一些粗粮，它含有丰富的纤维素，对于提高食欲也很有帮助。
另外，在孕期由于激素水平的变化，部分人可能会患有一些疾病，如妊娠期高血压、妊娠性糖尿病等等，这些疾病的出现也会给你带来不适，需要引起重视并及时处理。