吃不进东西怎么回事？
我也有过这样的经历，不过我是怀孕期间出现的这种情况的，当时特别着急因为怕孩子营养跟不上，后来咨询了一个医生朋友后，他告诉我这是孕期常见的情况，在饮食上要多加注意，很多食物不能吃或者少吃以免对孩子造成不利影响。听了他的话我放松了很多，在之后的时间严格按照医生的嘱咐对饮食进行控制，终于顺利度过了危险期。 也许是因为这个经历过于深刻所以让我至今都忘不了，所以我非常理解你现在的感受，希望我的经验对你有帮助。
1、首先应该调整自己的心态，告诉自己这只是一个生理反应而已，并没有自己想象中的那么可怕；
2、在饮食上尽量采取少食多餐的原则，这样能够减轻肠胃的负担，有利于吸收和消化； 3、可以多吃一些水果，蔬菜等富含碳水化合物以及维生素的食物，这些食物易于咀嚼和消化，能够及时提供人体所需的营养成分；
4、适当补充体内缺乏的元素。如果缺乏微量元素也有可能引起消化不良，因此在饮食上可以适当补充锌元素（海产品）、铁元素（动物肝脏）、钙元素（牛奶、豆制品）等等。 如果通过日常的饮食无法纠正消化吸收不良的情况，建议就诊于医院请医生开出药物来进行辅助治疗。 总之，只要保持一个好心情，注意饮食结构，相信不久就会恢复的。加油！