髌骨移位了怎么办？
我左膝有陈旧性髌骨骨折，是小时候骑摩托车摔的（大概是20多年前了）。当时不严重没重视，也没治疗。大概半年前运动造成旧伤复发。 情况如下：上下楼或爬山时左腿膝盖疼痛；左右弯曲时有响声且有点疼；坐久了站起来时左腿僵硬、发软，走一段路才能恢复；平躺将腿抬起再放下，可以看见脚缓慢移动，但范围很小，超过5个手指宽度就疼痛难忍（这个症状最明显）。
去本地医院检查过，拍片显示骨头没事，医生说是筋的问题，给开了些口服药和膏药，服用后未见明显效果。又去另一家医院，医生看了说是有可能关节内有些游离体，做了核磁共振检查，结果如下： 左膝关节外侧半月板后角及内侧半月板前后角损伤（二级），关节内少量积液，周围软组织肿胀。
医生建议做微创手术，将损伤的部位切除掉。因我对创伤性手术较为恐惧，所以未采纳该建议。现在在家中静养，坚持锻炼，尽量不上下楼，减少腿部活动，同时服用营养关节的药物和注射玻璃酸钠（每周一次）。 在搜索这个问题的时候看到了您的答案，感觉您比较专业，特来咨询一下。我的问题主要是下楼梯时疼痛加重，无法快走，而且目前天气越来越寒冷，我感觉很焦虑，怕病情加重或者长期不好。很迷茫，希望您能指点一下！
回答：你的问题是陈旧性髌骨骨折，现在出现的问题可能是半月板和后交叉韧带的损伤，诊断应该没有问题，至于出现的症状应该是受伤后的并发症。 首先建议你去医院拍摄一张清晰的X线片子，看看是否合并有骨质增生，如果有轻度骨质增生，对于年龄偏大的患者也可能出现这些症状，但是一般较轻，休息后都可以缓解。如果X线片子没有其他异常，则可以考虑诊断为陈旧性髌骨骨折。
陈旧性骨折一般都会有不同程度的不稳，所以会出现一些肌肉韧带的症状，如你的下楼梯疼痛、行走时发软，这些都是不稳定的表现，应该积极治疗。 陈旧性髌骨骨折一般会有两种治疗方法，一种是保守治疗，另一种是手术治疗。
1 保守治疗。适用于年轻，体重较小者。采用支具外固定保护下逐渐进行功能锻炼，防止肌萎缩，减轻骨质疏松，大部分可以通过保守治疗得到缓解。
2 手术治疗。多用于年龄较大或体重较重者以及伴有明显劳损的患者。目的是消除疼痛，矫正畸形，恢复关节功能和稳定。
具体采用哪种方法，还要根据你的个人情况来决定，你可以把你的具体情况发来，我可以给你些建议。 另外需要声明的是，无论采取哪种治疗措施，都需要积极进行后期康复训练，否则一切的治疗都是徒劳。