看东西什么颜色最清晰？
谢邀 看东西最清楚的时候就是眼睛最放松的时候，也就是你刚睁开眼，还没有开始刻意观察的时候（这叫做非感知性注意） 比如说你早上起来，打开窗帘，看到第一缕阳光打在窗上，这时候你的眼睛最放松，光线是最清晰的……等等 那么为什么睡眠充足会让我们看得很清晰呢？这是因为人在睡眠时，眼球不再像清醒时那样不停地转动。因此眼睛的肌肉和其他肢体一样，在睡眠中得到了休息和恢复。 相反，如果长期缺觉，就会让眼睛产生疲劳感，进而出现视觉模糊、眼睛干涩等不适症状。 这不仅仅会影响青少年的生长发育，还会造成中老年人的老花眼提前来临——因为年龄增大，睡眠的时间也会越来越少！ 如果说睡眠充足能让眼睛得到充分的休息，使它们重获清晰视力，那么您知道什么是破坏视力的“致命”习惯吗？
1、吸烟有害健康，这一点大家都知道，但是可能不知道的是，香烟中含有大量危害视力的有害物质，如尼古丁、焦油等，而烟雾中的这些有毒物质，会直接刺激眼底，造成眼部血管病变，导致视功能受损。如果您不想自己提早成为盲人，最好尽早戒烟！
2、生活中有很多人会有掏耳朵的习惯，特别是用比较尖的金属器具来掏。实际上这种习惯是非常伤害耳道的，同样会造成不可逆的视觉损害。因为外耳道是人体的天然屏障，它保护着耳道深处娇嫩的听觉器官及视觉器官。而用尖锐的东西掏耳朵，很容易伤到鼓膜或外耳道，甚至引起外耳道炎、鼓膜穿孔等疾病。
3、现在人们在使用手机等电子产品时，习惯把手机屏幕贴得很近，这样对眼睛造成的负担很大。由于手机屏幕的尺寸较小，如果在操作时又离得较近，就容易引起眼睛疲劳，加速白内障的发生。所以建议手机不要玩得过于入神，看看远处，散散步，都有利于眼睛的健康。